Затова яжте здравословно

 Малко хора знаят, че липсата на желание за интимност може да се дължи на недостиг на някои витами...

Животът | 09-03-2014, 10:23 | Мирослава Александрова

Дали да го ползвате - преценете Вие

 Все повече хора се обръщат към придобиването на изкуствен тен с цел освобождаване от стреса, уста...

Животът | 08-03-2014, 10:49 | Мирослава Александрова

Предложените захаса валидни за всички захари

 Световната здравна организация (СЗО) съветва хората да намалят дневния прием на захар наполовина....

Животът | 05-03-2014, 19:29 | Мирослава Александрова

Само 3 минути игра разсейват мозъка от мисълта за глад

 За хората, които са на диета, е полезно да играят класически игри, като тетрис.Според учените, са...

Животът | 26-02-2014, 19:39 | Мирослава Александрова

Фибрите борят холестерола

 Ако искате да понижите нивата на холестерола в тялото си, ще трябва да увеличите приема на фибри,...

Животът | 21-02-2014, 18:57 | Мирослава Александрова

Лошото настроение събужда желание за вредна храна

 Хората без настроение, сърдити или тъжни, са в пъти по-склонни да посегнат към нездравословната х...

Животът | 21-02-2014, 18:26 | Мирослава Александрова

Физическо движение, включително и обикновено ходене с бодро темпо, може да намали почти наполовина рисковете от сърдечносъдови заболявания

 Седенето дълго на едно място повишава риска от инвалидизиране при хора над 60 години, сочи проучв...

Животът | 20-02-2014, 19:04 | Мирослава Александрова

Полезни и добри съвети

 Здравословният начин на живот би трябвало да включва редовни физически упражнения, балансирано хр...

Животът | 13-02-2014, 18:51 | Мирослава Александрова

Американците и британците луднали по туршията ни

Новата тенденция, идва от САЩ, където в момента е мега модерно да се консумират ферментирали зеленчуци...

Свят | 11-02-2014, 21:13 | Мирослава Александрова

Ферментиралите храни са много полезни

 Киселото зеле, синьото сирене и туршиите не звучат като най-здравословните храни на света. Но бри...

Животът | 11-02-2014, 18:16 | Мирослава Александрова

Млякото и бразилският орех гарантират здравия сън

 Ако се чудите каква е най-добрата рецепта за сън, то отговорът на този въпрос е лесен и не по-мал...

Животът | 03-02-2014, 18:18 | Мирослава Александрова

Българите не могат без хляб

Българинът така е научен, че без филийка хляб трудно сяда на масата. Въпреки това, когато стане дума за...

Животът | 02-02-2014, 17:07 | Мирослава Александрова

Фитнес инструкторката Манди Ингбър твърди, че актрисата е много дисциплинирана и усърдна в изпълнението на упражненията

Фитнес инструкторката Манди Ингбър, която води ежедневните тренировки на Кейт, твърди, че актрисата е м...

Булевард | 02-02-2014, 14:19 | Мирослава Александрова

Пропускането на закуската в юношеството води до диабет

 Недостатъчната или липсата на закуска в тийнейджърските години може да причини щети върху организ...

Животът | 01-02-2014, 18:32 | Мирослава Александрова

Зехтинът е полезен за костите

 Зехтинът е полезен за костите, показва проучване на учени от Мадрид.След две години изследвания,...

Животът | 28-01-2014, 18:11 | Мирослава Александрова

Изкуствените подсладители влияят върху контрола на апетита на човек

 Хората, които избират за себе си диетичните напитки не приемат по-малко калории от останалите, ус...

Животът | 18-01-2014, 13:38 | Мирослава Александрова

17% от хората с наднормено тегло искат да останат дебели

 Един на всеки пет възрастни с наднормено тегло предпочита да остане дебел, отколкото да се подлож...

Свят | 16-01-2014, 19:04 | Мирослава Александрова

Някои сокове съдържат повече захар от колата

 Плодовият сок е с високо съдържание на захар, освен ако не е прясно изстискан у дома.Някои произв...

Животът | 13-01-2014, 18:44 | Мирослава Александрова

2 седмици йога и облекчението е очевидно

 Според последно проучване йога упражненията са полезни не само за постигането на душевен баланс,...

Животът | 13-01-2014, 18:13 | Мирослава Александрова

Може да го смесите с мед, да миксирате зехтин, ябълков оцет, тахан и куркума за салатен дресинг

Смлени сусамови семена в полутечна консистенция или една от основните съставки в ориенталската и азиатс...

Животът | 12-01-2014, 19:03 | Мирослава Александрова

Пушачите, отказали цигарите преди тридесет и петата си година, живеят дълго и пълноценно като непушачите

Много хора смятат, че ако човек пуши през продължителен период от време, здравето му е безвъзвратно увр...

Животът | 12-01-2014, 17:20 | Мирослава Александрова

Учените съветват пълните хора да се откажат от белите чинии и да преминат на по-ярки цветове

 Съществува интересна психологическа зависимост между цвета на чинията и колко храна човек слага в...

Животът | 12-01-2014, 10:05 | Мирослава Александрова

Освен че е подходящо за диети, авокадото е и много полезно

 Според експертите авокадото намалява усещането за глад между храненията. Половин авокадо на обяд...

Животът | 10-01-2014, 18:36 | Мирослава Александрова

Оранжевият цвят повишава настроението, а съставките са безкрайно полезни

Оранжевото винаги е било символ на добро настроение и усмивки. изследване показва, че не само външния в...

Животът | 06-01-2014, 14:25 | Мирослава Александрова

Как да отслабнем без глад - възможно е

Без гладуване, може да стопите доста килца със специална японска диета.С тази диета няма да гладувате,...

Животът | 04-01-2014, 19:54 | Мирослава Александрова