Поемането на никотин от цигара преди сън оказва много по-голямо влияние

Кафето е най-консумираната и обичана напитка, разбира се, след водата. Има хиляди сортове кафе, стотици...

Животът | 27-01-2021, 10:20 | blagoevgrad.utre.bg

Топло мляко, чаша чай, плодове са препоръчителни

Яденето и пиенето за по-добър сън означава не просто избягване на кофеин и тежки храни, предизвикващи к...

Животът | 14-09-2019, 15:00 | blagoevgrad.utre.bg

Сокът от череши е идеален, ако имате проблеми със съня

Черешовото време е любимо на мнозина. Независимо дали имате възможност да си наберете направо от дървот...

Животът | 26-06-2021, 16:00 | blagoevgradutre

Щраусова възглавница изолира максимално зрението от светлината

Препоръчителният сън от осем часа на денонощие си остава... препоръчителен. Близо 80 на сто от активн...

Новините | 10-10-2018, 08:25 | blagoevgradutre

Първите стъпки са да подобрим храненето и да възстановим съня

В края на лятото фитнес инструкторът Боби Лазаров дава насоки за правилно хранене и физическо натоварва...

Животът | 08-09-2018, 13:33 | sofiautre

Неправилните диети могат да крият много рискове!

Доказано е, че диетите не действат и крият здравословни рискове. Това подчерта експертът по здравословн...

Животът | 14-08-2018, 13:46 | sofiautre

За хубава кожа препоръчват хидратация и добър сън

Сезонът на слънчевия загар е. Дерматологът д-р Айлин Шеф обясни в студиото на БиТВ, че бенките са добро...

Животът | 15-07-2018, 13:11 | sofiautre

Разстройствата на съня често водят и до произшествия на пътя

Българите не обръщат сериозно внимание на съня си и често пренебрегват важни симптоми, които могат да б...

Общество | 18-03-2018, 09:49 | Дани Стоянов

Има и връзка между инсомнията и депресията

Според ново изследване, инсомнията може би се предава по генетичен път, предава Дейли мейл. Проблемите...

Общество | 11-03-2018, 16:55 | Дани Стоянов

Напрежението атакува клетките ни и ставаме много по-лабилни към вируси

Стресът може да ни разболее, като нападне имунната ни система, предава ново изследване, цитирано от Дей...

Общество | 21-01-2018, 12:03 | Дани Стоянов

Когато не се наспиване ни е по-трудно да се абстрахираме от негативни чувства

По-малко от осем часа сън на нощ са свързани с безпокойство и депресия, предава изследване, цитирано от...

Общество | 07-01-2018, 11:21 | Дани Стоянов

За добър сън да се консумират продукти с голямо съдържание на магнезий и триптофан

В първия брой на предстоящото да излезе ново списание "Нешънъл джиографик фууд" учени са посочили основ...

Общество | 19-11-2017, 17:20 | Дани Стоянов

Учените смятат, че предците ни определят режима ни на сън

Много хора страдат от нередовен режим на сън - не могат да спят през нощта или пък сънят им се накъсва...

Общество | 13-07-2017, 09:34 | Дани Стоянов

За спокоен сън се препоръчва никакъв кофеин 6 часа преди лягане

Повечето хора започват деня с чаша кафе. За съжаление това не е най-подходящото време за ободряващата н...

Общество | 26-06-2017, 06:01 | Дани Стоянов

След дългата зима мечешкото семейство радва гледачите с повишен апетит

Обитателите на Центъра за защита на природата и животните в Добрич посрещат Първа пролет в добро здраве...

Мисия Добрич | 21-03-2017, 13:49 | dobrichutre.bg

Липсата на добър сън води до сериозни здравословни усложнения

14 март е обявен за Световен ден на съня. Той се чества от 2002 г. по инициатива на Световната асоциаци...

Животът | 14-03-2022, 08:59 | blagoevgrad.utre.bg

Празнуват всички жени, които скоро са раждали или ще раждат

На 17 декември Православната църква почита св.пророк Данаил. Неговото име е свързано с вавилонския ца...

Животът | 17-12-2018, 08:30 | blagoevgradutre

Усещането, че падаме в съня си е неприятно, а според някои това е така, защото в този момент душата напуска тялото или тъмни сили са ни обладали

Случвало ли ви се да имате усещането, че падате точно когато се унасяте в съня си. Повечето хора, прежи...

Животът | 27-05-2016, 09:43 | DobrichUtre.bg

Рок легендата почина на 21 април на 57-годишна възраст

Рок легендата Принс не бил спал цели 154 часа преди смъртта си. Това съобщил Морис Филипс, съпругът на...

Булевард | 25-04-2016, 15:17 | Руслан Иванов

Адекватното количество сън на денонощие е критично важно за всеки от нас. Уви, скоростта, с която проти...

Общество | 21-03-2016, 14:13 | Петя Стойчева, клиничен психолог

Ще спим вече с час повече

Тази неделя на 25 октомври точно в 4:00 часа сутринта ще преместим стрелките на часовниците си с час на...

Общество | 23-10-2015, 07:20 | Bulgariautre

Заседналият начин на живот води до различни заболявания

Заседналият начин на живот води до състояния на тревожно разстройство, пише  БГНЕС. Това установи...

Животът | 22-06-2015, 08:49 | DobrichUtre.bg

И добро настроение

Известно е, че е добре да избягваме някои храни и напитки преди лягане - кафе, алкохол, захарни изделия...

Животът | 11-06-2015, 00:03 | DobrichUtre.bg

Тази комична ситуация се е развила до Софийския университет

Заспал на волана млад мъж беше открит тази сутрин в колата си. Тази комична ситуация се е развила на св...

Животът | 05-05-2015, 09:39 | Sofiautre.bg

Ще можем да се насладим на малко истинско спокойствие

Какви навици можем да затвърдим, за да сме по-работоспособни, но и да има резултат, който ни удовлетвор...

Животът | 16-04-2015, 00:03 | DobrichUtre.bg