Пушенето, пиенето на алкохол и наднорменото тегло са най-рисковите фактори за заболяване

Най-малко половината заболявания и смъртни случаи от рак са причинени от нездравословни навици, показва изследване направено в САЩ, цитира Дейли мейл. Пушенето, вредната храна и физическата неактивност са сред най-честите опасни навици посочени в изследването.

Алкохолът, червеното месо и цигарите носят много по-сериозен риск при мъжете, докато жените трябва да внимават за наднормено тегло.

Изследващите са направили и задълбочен списък от вредните навици, допринасящи за рак, като те включват: пушене на цигари, консумация на алкохол, наднормено тегло, пасивно пушене, консумация на червено месо, липса на зеленчуци и плодове в диетата, малко фибри в диетата, физическа неактивност, вредни светлини и дори инфекции като херпес.

Изследването е показало, че ако консумиране алкохол с мярка, не пушим, имаме добра диета и спортуваме, можем драстично да намалим риска да заболеем и да умрем от рак.