В черния списък влизат и тестените изделия

Печените картофи водят до тежка депресия, тъй като влизат в графата с тежки храни, богати на въглехидрати.

Учените от Харвардския университет включили в черния списък и тестените изделия. Изследванията показват, че жените, в чието меню основно присъстват хлябът и червеното месо, по-често страдат от депресия.

Изследването продължило 20 години и е обхванало 43 000 жени. Проучването показало, че пиенето на кафе, употребата на зехтин и консумацията на риба и вино намаляват лошото настроение и потиснатостта.