Добре е да се комбинират плодово-зеленчукови диети с билки, мед и млечни продукти

Обикновено ниската слънчева активност, каквато се очаква да е до края на седмицата, оказва негативно влияние, особено на възрастните и хората с хронични заболявания, предупреждават специалистите.

Мрачното време навън предизвиква сънливост, нервност, главоболие, страх, загуба на апетит, задух, сърцебиене, понижено самочувствие, главоболие, понижение на кръвното налягане, пише „24 часа”.

Затова специалистите съветват да се става рано около 6 часа, защото това увеличава активността през деня, и да се изпива по една чаша топла вода, за да се ускори работата на червата.

Медът и неговите производни също допринасят за по-лекото понасяне на промените, породени от ниската слънчева активност. Най-добър профилактичен и лечебен ефект има при комбинираното въздействие на плодово-зеленчуковите диети с пчелни продукти, билки, млечни продукти, както и приемането на по-големи количества течности. Положителна роля оказва и повишената двигателна активност.